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中医养生与健康 第四讲

 

日期:2021/2/24 15:52:21 | 浏览97 次]
1.讲课题目:中医养生与健康
2.授课教师:李宁
3.课程内容:本节课为大家介绍中医养生学中的具体养生技术方面的知识,如齿常叩、津常咽、耳常弹、眼常运、鼻常揉、腹常按、足常摩、肢常伸、颈常仰、肛常提的中医调养方法,通过系统学习本课程,能够逐步在生活、工作中正确运用与实践中医养生方法,呵护健康,提高生活质量,防治亚健康状态,进而传播传统中医养生,倡导健康文明生活方式,提高中医养生在全民健康服务、预防控制重大疾病中的作用。
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